Programme :
✔ Aspect administratif : Les mécanismes de la retraite
– Réformes, formes, trimestres, régime de base et complémentaire
– Règles de calcul, dispositif cumul emploi retraite
✔ Aspect santé :
– Définition de la santé (bien-être physique, psychique et social)
– Être acteur de sa santé (hygiène de vie : alimentation, sommeil, activité physique, activités intellectuelles)
✔ Aspect psychologique :
– D’une vie à l’autre (les avantages, les changements et leur intégration, les représentations)
– Équilibre de vie (gestion du temps, relations familiales et sociales)
– Élaborer son projet de vie
⚠ PRÉREQUIS : Être à moins de 2 ans de la retraite
